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8週間、プラン

ゴールデンウィークに

 かなり、いや、本当に、かなり!

 

体重が増量しましたので、

 ちょっと、のんきしてた僕も

 

全てのズボンが入らない事態に

さすがに、あせり、ダイエットをプランしました。

 

8週間、今回は食事制限付き

 筋肉増量して、リバウンドしないように

 

ちょっと真剣です。

 

でも

スタッフとは、食事に行きます。

やっぱり、焼肉

あ〜

一週間に、一回は、食事するけど

 

あとは、が、ま、ん、、

 

2週間で、お腹が3分の1ほど少なくなりました。

 

めざせ!割れ! 唸るぞお腹!!ぐ〜!

 

 

 

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